Estou aqui para ajudá-la a atravessar a menopausa com um plano nutricional personalizado que contribui para sua saúde e bem-estar.
Vou te acompanhar por todo caminho e te ajudar a enfrentar os desafios e mudanças da menopausa, te entregando um passo a passo para ter mais energia e disposição, além de um equilíbrio hormonal através da nutrição adequada.
Supere a confusão, controle seus hormônios e assuma o seu poder.
Os anos da perimenopausa marcam mudanças em seu corpo, o que pode te deixar se sentindo frustrada. Minha ética e serviços como nutricionista menopausa combinam evidência científica com compaixão pelos aspectos práticos do mundo real. Trabalho de forma holística para guiá-la em direção à confiança e clareza na nutrição e saúde, para todo o corpo e mente.
Além de um plano alimentar personalizado para menopausa, fornecemos também as devidas orientações sobre alimentação saudável com o objetivo de desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis relativos a determinado estágio da menopausa.
O inchaço é um dos sintomas mais comuns associados à menopausa. Ajudamos você a combater a inflamação intestinal com alimentos específicos.
Tenha em mãos um plano de ação para aliviar seus sintomas.
Nessa fase da vida há muitas mudanças hormonais que refletem em seu comportamento e tomada de decisões. Certos alimentos podem ajuda-la a diminuir a ansiedade e equilibrar seus hormônios. Além disso, nosso suporte e acompanhamento contínuo irá garantir que você esteja no caminho certo para passar pelos estágios da menopausa.
Escolha um dos planos disponíveis que melhor se encaixa para o seu momento atual.
Responda o questionário (anamnese nutricional) com perguntas sobre sua rotina, horários, gostos e preferencias alimentares, dentre outras.
Realização de análise Individual e personalizada para cada paciente, com base nas respostas no questionário. Sempre respeitando suas restrições e preferências alimentares.
Será feita a entrega de todo planejamento proposto juntamente com o material de apoio complementar dando as devidas orientações para que a paciente não se sinta perdida. Ela irá descobrir ainda como se alimentar de forma saudável e eficiente nesta fase da vida, equilibrando seus hormonios, aliviando sintomas e conquistando o peso ideal.
Haverá atualizações e ajustes no planejamento ao longo dos dias. Sempre observando a individualidade de cada paciente e ajustando conforme sua rotina.
Olá, eu sou o Bruno Rodrigo, fundador da BR da Nutrição e nutricionista mais de 5 anos de experiência focando na saúde de mulheres acima dos 40 anos abordando questões de saúde como a menopausa e climatério.
Minha expertise me capacita a oferecer um suporte nutricional altamente especializado para mulheres que enfrentam essas condições, auxiliando-as a equilibrar seus hormônios, aliviar sintomas, alcançar uma perda de peso saudável e sustentável, além de encarar a menopausa com autoconfiança.Minha dedicação está em fornecer direcionamento nutricional personalizado, de modo que todas as mulheres possam desfrutar de uma vida saudável e equilibrada nesta fase da vida.
Um nutricionista especialista em menopausa é essencial para oferecer orientação nutricional personalizada durante essa fase de transição na vida de uma mulher. Eles têm o conhecimento necessário para ajudar a aliviar sintomas comuns da menopausa, como ondas de calor, ganho de peso, alterações hormonais e aumento do risco de doenças crônicas.
Com base nas necessidades individuais e nos sintomas específicos da mulher, o nutricionista pode desenvolver um plano alimentar personalizado, oferecendo suporte contínuo para ajudar a mulher a atravessar a menopausa com saúde e bem-estar. Essa abordagem pode melhorar a qualidade de vida e promover um envelhecimento saudável e ativo.
O nutricionista especialista em menopausa não pode prescrever terapia hormonal ou medicamentos. Eles também não podem realizar exames físicos para diagnosticar condições médicas subjacentes. Além disso, embora possam fornecer orientações dietéticas abrangentes e apoio emocional, não substituem outros profissionais de saúde, como médicos, ginecologistas ou endocrinologistas, que podem ser necessários para tratar certos sintomas ou condições médicas relacionadas à menopausa. Em vez disso, os nutricionistas trabalham em conjunto com outros profissionais de saúde para oferecer um cuidado integrado e abrangente para suas clientes durante a menopausa.
Procurar um nutricionista especialista em menopausa é crucial quando os sintomas começam, geralmente entre os 45 e 55 anos. Ele pode te oferecer orientações para aliviar sintomas como ondas de calor, abordam a saúde óssea e cardiovascular através de recomendações dietéticas, fornecem suporte emocional e promovem uma melhor qualidade de vida durante essa fase de transição.
Como o próprio nome diz, trata-se de um acompanhamento, e não, uma simples consulta.
Percebemos que dessa forma conseguimos extrair o máximo de resultados para nossas pacientes, especialmente no que refere-se a menopausa, que é mais complexo e leva mais tempo.
Para tal, fazemos o acompanhamento de forma online através de um FOLLOW UP Semanal. Ou seja, toda semana ou a cada 15 dias será respondido algumas perguntas pontuais para verificarmos o andamento do progresso e, se for o caso, fazer alterações no plano. Esses ajustes não tem cobrança extra.
Todos seus dados, avaliação física, fotos posturais, medidas ficam salvos e seguros em nosso sistema para comparativos futuros de evolução.
O plano alimentar é totalmente personalizado e individualizado. Ele é projetado a partir de suas respostas na anamnese nutricional e com sua confirmação prévia.
Levamos em conta sua rotina, horários, preferências alimentares e disponibilidade. Dessa forma fica mais fácil seguir o plano e ter mais adesão. Calculamos exatamente o que você precisa, de acordo com seu objetivo.
Você também receberá uma lista de substituições, permitindo que tenha variações na dieta sendo possível comer diferente todos os dias e assim não enjoar.
Não. Mas, forneço recibo para que você solicite reembolso com o seu plano de saúde. Algumas pacientes conseguem até 100% de reembolso.
Agende uma consulta e descubra como sua vida pode ser transformada através da nutrição.
A alimentação na meia-idade é algo complexo! Sua dieta tem um grande papel a desempenhar no apoio durante a perimenopausa, mas a flutuação dos hormônios e da saúde hormonal em geral traz consigo incertezas.
Agora é sua hora de atender às suas necessidades. Você é a protagonista da sua vida!
Durante muito tempo, as pessoas aprenderam uma história simples sobre a menopausa. A maioria delas conhece a menopausa como o momento em que o ciclo
A menopausa é um período natural na vida de uma mulher, marcado pela cessação da menstruação e da capacidade reprodutiva. Embora seja uma fase inevitável,
Você pretende colocar um vestido mais justo ou tentando abotoar seu jeans favorito quando isso acontece: você ganhou algum peso! Dada a sua idade e
A menopausa, um estágio natural na vida de uma mulher, marca o fim dos ciclos menstruais e da capacidade reprodutiva. No entanto, quando esse processo
A vida é uma jornada repleta de mudanças, e uma das mais significativas para as mulheres é a menopausa. No entanto, antes mesmo desse marco,
Se você está passando pela menopausa, provavelmente está familiarizado com algumas das mudanças e sintomas desagradáveis. Ondas de calor, confusão mental, baixa energia e disposição,
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